Ne rien dire, se taire pour ne pas créer un conflit ? Regarde plutôt ce que ça va engendrer ? un conflit envers toi-même.
Quelle signification mets-tu sur le mot conflit ?
Quel bénéfice as-tu à ne rien dire ?
A quel moment t’es-tu tu pour la première fois ?
On imagine le pire et que pourrait-il se passer si tu parles ?
Que ressens-tu dans ton intérieur quand tu te tais ?
On
peut parler sans entrer dans une guerre d’égo, cela ne nécessite pas un
gagnant et un perdant. La communication n’est pas un combat.
• Parler, exprimer son point de vue —> ajuste le curseur au bon endroit.
S’affirmer ce n’est pas cracher son venin et devenir agressive, tu peux t’exprimer sans avoir de peurs inconscientes.
Éviter le conflit peut entraver ta confiance en toi.
En Ennéagramme, ce profil émet la peur d’être perdue, séparée en ignorant ses propres besoins et désirs.
Écoute ton corps, ce que tu ne dis pas, s’inscrit. Pose-toi la question si tu as des angines à répétition.
Fais aussi attention à l’effet débordement de la marmite : je me tais, je me tais, et Boum ca explose.
Prend soin de toi 
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